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4招挥别产后忧郁
一旦妈妈在家庭中支撑不住，那么全家都可能陷入一场灾难。因此，妈妈的产后忧郁症绝不能等闲视之。其实，大部分的产后忧郁都无需药物治疗，只要老公和亲人多关心一点，就能帮助妈妈顺利度过这段适应期。 4招挥别产后忧郁 1-多打电话 家庭责任变重了，经济压...
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十种开心食物抗产后忧郁
深海鱼 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 香蕉...
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孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁
一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。因为她们可以获得一种叫做Ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。 孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁 服用鱼肝油也可以补充这种物质。 研究人员对1...
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小心！产后恢复不好容易得精神病
那么是哪些因素诱发了产后精神障碍呢? 产后精神障碍的诱发因素 1、生理因素： 与体内荷尔蒙突然下降有关，包括雌性素、黄体素、甲状腺素、肾上腺素等等。 2、心理因素： 学者指出患有产后忧郁症的妇女、通常有焦虑及强迫特质或出现过度自我控制和顺从、对母...
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产后忧郁——家庭风暴的中心
希望与梦想 孩子出生前的一段日子我爱上了做梦。不论是白天和黑夜，我常常听到一串串欢乐的笑声在耳边想起;梦到一张张充满欢欣的脸庞一个个充满慈爱的眼神交替闪现在眼前，梦见所有的家人都和我一样，张开双臂、敞开心扉，全心全意的迎接着新生命的到来。 怀...
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产后忧郁并不等同于产后抑郁
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 新妈妈产后情绪自测 图片来源CFP 1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪...
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七个小绝招助新妈赶跑产后抑郁
我很爱我的 孩子 ，更爱我的丈夫，因为我的病让我做出了这样的事情，我对不起他们。因患上产后抑郁症，年轻的女教师绢子为解脱患病儿子的痛苦，亲手将刚出生2个月的儿子溺死。 图片来源于领育网 幸孕草温馨提示 ：70%以上的女性都将随着孩子的出生经历一段产...
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新妈妈月子期间 一定要卧床吗
新妈妈往往经历了艰苦的产程后，身体非常疲惫、而且抵抗力变弱，产妇需要充分的休息，才能尽快恢复到怀孕前的状态。民间有种说法，认为坐月子要整天卧床休息，否则会落下月子病。对于新妈妈如何科学坐月子，不同地域的人都有不同的观点。小编认为，在月子里...
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盘点产后忧郁八大症状
产后忧郁 症的症状有很多，以下列举八种最常见，也是在生活各方面最容易造成影响的主要症状，提供您做为参考。产后的妈妈或是家人也可以根据这些症状，进行产后忧郁症的初步检测，以了解产后妈妈的情绪状况。 盘点产后忧郁八大症状 1.忧郁的情绪 婴儿出生之...
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